因为月经不准时导致脸部出现发黄的原因通常是因为气血不足,气血瘀滞等引起的,可以口服一些具有补气养血的药物来进行调理,多吃一些含铁的食物补充营养,注意不要着凉,多喝一些温开水来促进身体的新陈代谢,含铁多的食物常见的有香蕉、桃子、红枣、枸杞等,要注意不宜吃一些过于生冷的食物。