你好,高血压是引起心脑肾血管疾病的最主要病因,控制高血压可以避免或延缓心脑肾血管疾病的发生,你好,你目前血压稍高于正常,可以通过饮食,运动调节,看能不能将至正常,另外有无什么不适症状,不喝酒,少吃肉,不吃油腻油炸腌制品等。