怎么快速来例假？

你好！根据你所描述的症状像是乳腺增生。乳腺增生常见于育龄妇女，由于雌激素分泌不平衡所致，与月经、怀孕、哺育都有关，另外与精神紧张、情绪激动，女性高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳，高脂、高能量饮食摄入，长期服用含雌激素的保健品、避孕药等也有一定关系。你可以通过超声、钼靶或磁共振检查可以确诊，如果提示良性病变就无需担心，定期复查。如果症状较轻不用治疗，可观察，严重时可用中药调理：乳安片、乳癖消、逍遥丸、乳康片、维生素E等药物治疗，但一定要在医生指导下用药；更严重者可以考虑手术治疗。建议你先检查确诊，再针对性进行治疗。