不午睡，到了下午就全身无力发热冒汗

指导意见：<br>养肝的首选的食物为谷类如糯米、黑米、高梁、黍米；其次为红枣、桂圆、核桃、栗子；还有肉鱼类如牛肉、猪肚、鲫鱼等也对肝有保健作用1大豆及豆制品含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益2海鲜类例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等能增强免疫功能修复破坏的组织细胞、不受病毒侵犯但选择、烹调要得当否则会食物中毒蒸煮应在100度加热半小时以上若对海鲜过敏则忌食可多食香菇、银耳、海带、紫菜等3西瓜有清热解毒、除烦止渴、利尿降压之用富含大量糖、维生素及蛋白酶等蛋白酶可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质4含钾丰富的食物海带、米糠及麦麸、杏仁果、澄、葡萄干、香蕉、李子、瓜子5可食动物的肝、瘦肉、鱼虾、鸡鸭、蛋类等高蛋白、适量脂肪的饮食6新鲜的蔬菜、水果及金针菜、大枣、芝麻、山楂等7绿茶对肝脏有好处有抗凝、防止血绣黏附聚集减轻白细胞下降和活血化瘀作用但饮茶应适时适量清晨可泡一杯不宜太浓每天茶水总量不超过1000~1500毫升在饭前一小时暂停以免茶水冲淡胃酸防碍食物吸收养肝要从以下几个方面进行：1、早睡觉在23点之前必须睡使血液回肝解毒2、多吃绿色的食物因为青色入肝经可以起到养肝护肝的作用3、保持良好的情绪肝在志为怒也就是在情志上表现为怒肝失衡会影响情绪使人烦躁；反之情绪烦躁也会影响到肝4、不要常时间的在电视、电脑前工作要适当换个姿势按摩按摩眼睛肝开窍于目眼睛过分疲劳也会影响到肝饮食上宜甘减酸春天是肝旺之时多吃酸性食物会使肝火上亢损伤脾胃和人体正气所以春季宜减酸还应注意少吃辛辣多吃青菜水果等滋润食物可酌情选用蜂蜜大枣山药等养肝护肝的食物这样既有利于养肝又能固护脾胃还可选用具有明目、养胃、利肝清热解毒等作用的春季时令蔬菜象香椿、马兰头、荠菜、春笋等以养阳敛阴养肝

您好，单从你的描述没有办法准确判断斑的性质，这个年龄长斑多和休息不好，内分泌失调有关。建议不要熬夜，最好在晚上11点之前睡觉。多饮水，多吃一些新鲜水果，蔬菜，保持大便通畅。适当运动，促进皮肤的新陈代谢。调节压力舒缓心情，有利于斑的明显淡化。

左侧乳房一跳一跳的疼可能是属于乳腺炎的表现,建议做个乳透检查.,应该是乳腺增生,月经来临的时候,激素水平突然增高所致.是一种生理性现象.不影响生活的不需要治疗,也不会影响到排卵的.但要影响到生活和学习的话建议到医院接受诊治.乳腺增生的表现经前出现,可以持续到来月经,也有的需要月经过后疼痛消失.所以你的情况应该是一种乳腺增生的现象.如果疼痛不严重（就是隐痛可以忍受）,不影响正常的工作和生活,可以不用处理,因为这是一种生理现象.就是说这是为妊娠和产后哺乳的一种准备,是生理性的.如果疼痛重,影响工作和生活,那么就要给予干预,可以口服中药调理比较好.如乳增宁,逍遥丸,乳癖消等.另外一种神经精神因素也会影响,如情绪的波动和身体的疲劳,都可以加重增生及内分泌紊乱刺激出现症状加重的表现.生活护理:月经前后要注意保持精神放松,乐观的情绪,和良好的生活习惯等.

平时注意夫妻之间的交流。多增加一些生活上的情趣。这个是需要慢慢培养的。作为男士，却不可以操之过急。否则往往，会达到事倍功半的效果。

维生素B1一般是用于调整精神上的，维生素B6主要是用于调整内分泌的，所以你的情况最好是用B1,另外，失眠有时候与你紧张，焦虑，或者就是压力大有关的。另外一个就是脾虚。可以服食健脾丸，还有服食安定片帮助睡眠

你所讲的病史提供的情况浮。是因为大汗腺变异而引起的臭味，所以用针灸治疗的话，应该效果不是很好，一般要把大汗腺清除掉以后，才能够解决问题，所以我们在临床上一般对狐臭的治疗，治疗要根治的话，最好是做直接切除的手术，是不是做微创的手术。

你好，这种情况一般的情况往往是有胃窦炎的疾病的情况引起的常见的。,一般的情况往往是可以采用抗hp三联药物的治疗。如奥美拉唑、克拉霉素、阿莫西林等药物。或配合中药的治疗的。注意保养的。饮食要清淡的。不要吃刺激饮食，保持心情舒畅。不要劳累着凉的。按照疗程治疗的。

你好，根据你所提问的问题，这几种包括药物包括蜂蜜，都可以擦脸，擦脸之后能起到养颜美容的功效。但是用这些药物的前提就是对药物与蜂蜜不能引起皮肤过敏，为最重要的，只要对其中的成分有过敏现象，建议你不要用。同时红霉素是一种抗生素，没有感染的情况下尽量不要用。

根据你的描述，考虑是你阴毛生长过长或是毛囊炎引起的疼痛的症状,建议，你可以口服红霉素胶囊消炎治疗，用金霉素眼膏进行涂抹，并剔除阴毛祝你早日康复

您是油性皮肤,而且容易长痘,首先我们就应该注意调理皮肤问题!1,油性皮肤也需要滋润保养.也许你认为皮肤又有已经够多了,但是这些油份并不能为皮肤提供所需的水分和滋润功能,只不过是因为平时脸部油脂堆积,让干燥缺水的状况不明显而已!2,过分清洁也会油上加油,因为肌肤要保持水油平衡的状态,过分的清洁皮肤,会使肌肤层缺少水分,并分泌出更多的油脂来补充失去的水分,进而形成恶性循环!3,压力过大也容易出油,体内激素的分泌很容易受到压力的影响,如果内分泌紊乱,首先就会引起皮肤的问题,甚至导致油脂大量分泌,在做到每天清洁之外,一定要缓解自身压力!除了自我清洁护肤之外,我们也要注意下全身调理,毕竟“有诸内,必形诸于外”,,我建议您服用中药全身调理一下,或进行下针灸治疗,针灸刺络拔罐对治疗痘痘是很有效果的,辨证论治才能取得良好的疗效!