你这情况菊花红枣枸杞黄芪银耳能一起泡茶,对于脾胃消化不好,吸收不好菊花少用,低血糖可以适当的喝一些红糖水注意大小便有无异常的问题,可以适当的饮食的保养,适当的饮食的喝一些山药粥。
粳米粥等比较好的,可以适当的休息睡眠