您的情况考虑是身体的脂肪重新分布的表现。跑步还是继续的,坚持下去体重应该会有降低的。可以经常的做瑜珈及健美体操、跑步等的运动。
节制饮食,少吃肥腻煎炸的食物。加强体育运动锻炼。保持心情舒畅,避免疲劳,避免熬夜。饮食以八分饱为宜。