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锻炼双臂,每天80个俯卧撑够吗,求医生解答,如果超
锻炼双臂,每天80个俯卧撑够吗,求医生解答,如果超出或者不够,每天应做多少个?
提问时间:2020-04-28 03:02
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
问题分析:锻炼是要根据个人体质的情况再说的,即使要增加锻炼量也是慢慢增加的。意见建议:根据个人体质逐渐增加活动量,这才是最好的锻炼方法。
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