您所说的腰酸背痛,头部疼痛以及关节疼痛和四肢发麻,主要是由于产后,受凉受风以及休息不好所引起的局部经脉气血不畅所致。
对于这种情况,目前来说只能是去找一个专业的中医大夫,具体的全面的给你调理一下,其他的也没有什么太好的办法,平时多注意休息,饮食清淡,不要熬夜,少吃辛辣刺激食物,多吃营养物质的补充,祝您早日康复。
以上是对“产后觉得月子没做好怎么补救,我59天”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!