泡温水澡。在浴缸装温水,直到水位达10厘米。慢慢坐进浴缸里,屈起双膝,放松身体,泡15分钟。这个姿势可以让肛门部位最大程度地泡在温水中,帮助止痛和舒缓皮肤刺激。
加一点泻盐,好好搅拌直到溶解。泻盐可以收缩和(或)舒缓痔疮。