你好,根据你所描述的情况,考虑为遗精,吃金匱肾气丸来调理,养成良好生活起居习惯,保持心情舒畅,多锻炼身体,戒除频繁手淫,还要避免接触色情书刊影片,穿宽松棉质内裤,在饮食上需要注意少食辛辣刺激性食物。
希望我的回答对你有帮助,祝早日康复。