戒烟戒酒以后,要获得不受烟酒毒素影响的、健康的婴儿,至少要一年左右。如果戒烟戒酒之后很快就怀孕,不利于优生,因为烟酒的毒素仍然残留在体内,对胎儿的影响依然如故。
为了孕育一个健康聪明的宝宝,在戒烟戒酒的过程中,还要加强身体的锻炼,摄入足够的营养,保持积极乐观的态度,这样才会给宝宝的孕育创造一个良好的环境和基础。