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医生回答
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提高免疫力建议可以吃维生素c，因为维生素c对白细胞有吞噬作用，能够促进抗体的形成，对于增强机体抵抗力是非常有效的，建议平时可以吃草莓、胡萝卜或者黄瓜等食物。
平时还要多参加体育锻炼来增强自身的体质。
提高免疫力建议可以吃维生素c，因为维生素c对白细胞有吞噬作用，能够促进抗体的形成，对于增强机体抵抗力是非常有效的，建议平时可以吃草莓、胡萝卜或者黄瓜等食物。
平时还要多参加体育锻炼来增强自身的体质。
泰国老虎膏，分绿色和红色两种类型，其中黑色包装是普通版，红色是加强版，一个是清凉型，一个是发热型。其功效有以下几种：第一种，可以缓解肩部、颈椎僵硬和酸痛。第二种，可以有效祛风、祛湿、肌肉阵痛、酸痛扭伤、蚊虫叮咬等。但只于外用，存放要遮光置于阴凉处并远离儿童。注意这个只能暂时缓解疼痛，如果症状严重的话建议就医治疗，以免耽误病情。
盆底肌做十次康复治疗，一般不能够恢复。盆底肌还是要靠长期的坚持锻炼，电刺激生物反馈治疗，只是让患者学会如何自己收缩盆底肌肉，一般需要三个疗程，每个疗程10到15次，患者会学会如何收缩盆底肌肉。学会收缩盆底肌肉之后，每天自己坚持锻炼十分钟到半个小时，要长期坚持，必要的时候可以放阴道哑铃进行锻炼，一般短短的十次盆底康复治疗，是不能够恢复盆底肌肉的。这种锻炼，要坚持的改善调理，才能达到一定的恢复改善的调理效果
