你好,根据你的描述,这种情况还是因为个人的性格所造成的,害怕出错,不要担心,你想说的时候只要在心里想上三遍,这个问题已经就成熟了。
就可以放心的说出去,有时候说话慢,在心里想清楚了再说也是好的,一方面你要勇于表达,多和家人朋友练习一下,慢慢的就放开了