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怎样改掉暴躁的脾气呢?

我的脾气比较的暴躁,有时会因为一点点的小事控制不住情绪,就会发火着急,过后觉得自己做的不好,但是后悔也已经发生了。请问有没有办法可以改变暴躁的情绪呢?
提问时间:2020-03-26 23:55
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