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精神容易紧张有压迫感做事会反复怎么办

精神容易紧张,有时会头疼,做事会强迫自己反复的做,如果控制自己不反复就会变的很紧张。以前去医院诊断有强迫症。我现在该怎么办啊?如何让自己放松不会有压迫感?
提问时间:2020-06-04 11:56
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