吃什么蔬菜和水果能让阴茎更快的变大变长变硬？吃什么

健康指导：你好，正常情况下，女性从36岁开始身体自行分泌的雌激素已经不能满足身体的需要了，身体也会由于雌激素不足而开始出现皮肤衰老。肌肉松弛等，为了延缓衰老，最好可以补充一些雌激素，从而保持皮肤和肌肉的弹性，蜂王浆是最好的补充雌激素的食物了。但是，蜂王浆也不是吃得越多越好，补充过多的雌激素，女性会增加患肿瘤的风险，每天服用5到10毫升的蜂王浆为宜，最好用温水吞服。需要注意的是，在服用一段时间如果出现乳房肿块的话，需要去医院检查一下看是否是由于服用蜂王浆引起的，如果是，最好再推迟几年再开始服用。