病情分析:主要有作息规律,饮食清淡,最好少吃辛辣的食物,多吃蔬菜水果粗纤维食物,防止痔疮,多喝水啊.不要长时间的站立或坐,要时不时的换个姿势活动活动, 习惯性便秘怎么办。
意见建议:平时注意饮食,多吃富含纤维的蔬菜、水果、杂粮等,戒烟、酒、浓茶,保持心情舒畅,特别要多喝白开水,多运动。
习惯性便秘怎么办