答
医生回答
-
可以的，其他治疗方法如下非甾体镇痛抗炎药芬必得口服，祖师麻片口服．注意饭后口服．刺激胃．中药熏蒸治疗：羌活12g防风12g牛膝12g鸡血藤10g骨碎补12g伸筋草9g海风藤12g千年健12g寻骨风12g桑寄生12g杜仲12g桂枝12g．上药置于锅内，用一半水，一半醋做熬的材料．水醋合剂浸泡中药30分钟左右，然后开始熬，将疼痛的部位置于锅上50公分左右处，主要使蒸汽持续熏蒸患处，在锅上置一布袋，以防蒸汽外漏，但是也要注意过热时放开一点布袋，以免烫伤．注意熬时随时加水醋混合剂，以免熬干锅．一般每日一剂，每次1小时．熬中药的锅只要不是铁锅就可以．预防：
1，避免在潮湿处睡卧，不要汗出当风，不要在出汗后，即洗凉水浴或洗脚，以防风，湿，寒三邪气对膝关节的侵害．膝关节不过于劳累或负荷过重．
2，坚持做双则股四肌等收缩的静力训练，即取卧或坐姿，双下肢伸直，用力绷紧大腿前方肌肉群，持续10～20秒，放松5～10秒；重复20～30遍；每日4～5次．自我按摩双腿．
3，关节肿胀，疼痛加重时应休息．避免深蹲，负重，上下楼梯等活动，同时请医生配合理疗和药物治疗．症状好转后停药，坚持以上训练为主．
