睡觉身体突然抖一下子,如果是偶尔发作的话,是属于睡觉肌痉挛的症状,是正常的生理现象。不必太过担心。平时要养成规律的作息习惯,尽量不熬夜,睡前不喝咖啡浓茶等。
另外,如果发生次数频道,就要重视,可能是癫痫发作。要到医院及时就诊检查,以免耽误病情。