脚心热,有可能是平时活动量大,晚上休息的时候就会出现充血发热的症状,不需要进行治疗,也有可能是神经或者血管的问题引起的,脚部病变也会出现脚心发热的现象,具体的原因,最好及时就医,在医生的指导下查明病因,对症治疗。
平时要注意休息,要劳逸结合,并且要注意脚部卫生,可以在睡前适当的泡脚,有利于提高睡眠质量,同时要注意加强营养,积极锻炼身体,居住环境温度和湿度要保持适宜,也可以在睡前喝一杯热牛奶,听一些轻缓的音乐,有助于睡眠。