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患者提问
请问晚上健身后吃哈密瓜会发胖吗
提问时间:2020-04-06 16:34
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
问题分析:你好,根据你的情况其实减肥很简单,就是坚持。早饭:一定要吃好。意见建议:每天1个鸡蛋,麦片+牛奶。对胃肠还好。
早餐之前可以拿出5分钟做做腹部挤压。祝好
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