没有什么好办法的,做运动是不会对这个变形有用的,有用的只有用像背背佳一类的纠形器来纠正过来,不过要到医院看了,测量一下变形到什么程度了,要调到什么样,这是一个慢长的过程的,如果变形严重则考虑手术的,,,