指导意见:看了你的病情叙述,头部外伤,头部有个包,这是皮下血肿的表现,可以24小时内冷敷,48小时后热敷,一般可以在1周内吸收,肩膀酸痛如果没有手指麻木,活动不灵活,不用担心,这是软组织损伤表现,可以口服云南白药。