心理指导:根据您的描述,您是因为内心压力比较大,人比较敏感,不愿意与人交流,如果压抑太久就会想出去放松一下。建议您不要太担心自己的症状。
生活中要乐观一些。内心有烦恼不要憋在心里,要多与家人朋友聊聊天。