像你这个情况主要考虑是由于局部关节有寒气,血液循环不好出现的症状。一般可以排除是骨头问题,这个不考虑是属于滑膜炎,平常避免吹风受凉,不要劳累过度,可以通过针灸理疗治疗,配合服用消炎镇痛,平常多点热敷按摩局部。