速看 睡眠不好,多梦,腰酸,容易上火
你好!就根据你提供的临床症状来看应该是属于中医说的“阴虚火旺”的范畴.阴虚火旺是指阴虚则不能制阳,致使阳相对亢盛发展而成阴虚火旺证.阴虚火旺证可偏重于不同的脏腑,临床所见,以心,肺,肝,肾为主.主要临床表现:咽干口燥,轰热升火,心烦易怒,舌质红绛,脉细数.或夜寐多梦,心悸,舌碎,小便短赤(心火),或头痛,面红,目干涩痛,口苦大便干结,脉弦(肝火),或干咳少痰,痰中带血(肺火),或骨蒸潮热,颧红升火,男子遗精,甚则阳强易举,女子梦交,要酸软(肾火.各脏的火旺可以交叉出现.所以建议你可以试试中成药知柏地黄丸(滋阴降火作用).另外建议平时需注意的调护:(1)节制性生活,一般阴虚火旺都是由于阴精亏损所致.(2)禁食温燥的水果,调味品等,如荔枝,龙眼,榴莲,芒果,八角,花椒,肉桂等,也不要吃高脂肪,高热量等油腻的食品,麦当劳,肯德基的东西还是戒了的为好.(3)禁食咖啡等刺激性饮料.可以少喝一点绿茶.平时也可以以绿豆汤解渴,但绿豆性寒,脾胃虚寒滑泄者忌之.(4)保持愉悦的心情。