你好,你的小腿酸痛估计和你的姿势有关,这个可以改变姿势看看,还有可以对症治疗看看能否缓解,局部热敷理疗按摩看看有没有改善,口服西乐葆对症止疼治疗外敷扶他林软膏治疗,看看有没有改善,至于你说你的跑步什么的可以等局部缓解好转后进行