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医生回答
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手腕中是一个骨腔三边由腕骨组成第四边是一条环绕手腕的韧带在怀孕期间常出现的浮肿和液体滞留不但会增加对这个相对狭窄、缺乏灵活性的腕管的压力而且还会压迫穿过腕管的正中神经造成手、臂、肩的麻木和疼痛。解决措施
1.准妈妈要减少使用电脑的时间或者在电脑键盘上安装一个腕托这样可以减轻对腕神经的压迫当感觉手指上有针扎般的疼痛时轻轻按摩手指5分钟可以减轻症状
2.上肢疼痛、麻木和无力多在夜间出现睡觉时最好在手和手腕下垫一个枕头别让手腕弯曲这个姿势可以减少对腕管的压迫
3.每天1~2次用热毛巾热敷手腕或将双手放在热水中浸泡10分钟可减轻局部刺激和疼痛
4.平时可以戴一副护腕以保护腕关节减少手腕疼痛
