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怎样才能快速补充营养

我还在读书,我父母由于工作中午不回来煮饭,导致很多不便,所以中午吃的东西都没补充到营养,现在感觉我贫血了,营养不良,怎么办?该吃什么能快速补充?
提问时间:2020-11-27 12:48
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