你说的情况和阳亢阴虚,胃火,脾肾虚,睡眠不好心脾两虚有关系的,这样的病症应该注意饮食清淡一些。注意少抽烟,适当的通风这样的情况应该积极锻炼身体,注意饮食忌生冷辣。
可以用中成药:归脾丸,六味地黄丸。应该减少性生活,可以用:枸杞,仙灵脾,泡水喝效果也是很好的