健康指导:对于苹果,含有丰富的钾,有利尿的作用,同时含有丰富的膳食纤维和果胶,含有较多的维生素B,对刺激肠胃蠕动,缓解便秘有好处。
适当吃些对减肥排毒有好处。但苹果不宜多吃,多吃苹果会造成肠胃不适,同时产生较多气体,容易引起放屁,对身体不好