便秘的治疗方法包括:饮食、运动及药物治疗。
1、饮食:在饮食上减少油类的食物,应该多吃清淡的食物,多吃水果和蔬菜,少吃油腻辛辣刺激的食物。
2、运动:适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便,可缓解便秘。
3、药物:常用的有泻药、促胃肠动力药,包括常见的乳果糖、聚乙二醇、开塞露;也可以使用中成药,如麻子仁丸,适用于老年人。小儿便秘常选择益生菌,帮助调节肠道内菌群失调,恢复正常的肠道环境。建议在医生的指导下规范用药。 建议患者根据自身的病情和身体状态,听从专业医生的意见进行规范的诊治。