医生:我脚踝骨折100天了

骨裂后食物多吃些高钙、高蛋白质的。最好的莫过于（如果消化没什么问题，食物比药物补充钙质要好）奶制品（如果对牛奶不过敏）和豆类、牛羊肉、排骨汤，不要吃鱼虾等易过敏的食物。

可以用热敷促进吸收的。如果有积血可以用无菌针穿刺抽血。现在注意不要再剧烈活动了。指导意见平时休息时尽量抬高脚，以免水肿加重。观察肿的地方是什么颜色。按压是否有凹痕。

关节痛是最常见的骨骼肌肉系统症状，可以单独存在，也可以是关节炎的表现之一。因此，首次出现关节痛时最好到医院就诊，明确诊断后，再选择治疗药物。在药店，治疗关节痛的非处方药有以下几种：阿司匹林、布洛芬、萘普生、吲哚美辛和对乙酰氨基酚（扑热息痛）。

你好，属于扭伤，可以采用热敷的方法，同时采用药物进行治疗有较好的效果。如云南白药喷剂治疗效果较好，不吃辛辣刺激性的食物很重要。注意休息及患肢的制动。

你好，根据你所述情况，考虑肩关节滑囊炎。治疗上，需要制动，休息，给予局部热敷、艾炙、针炙、熏洗等方法理疗，必要时给予止痛膏外敷患处。建议你患肩制动，局部热敷、艾炙、熏洗关节处，必要时给予止痛膏药外敷。

根据你描述的情况，主要考虑是毛囊炎，建议你可以去皮肤科检查一下，当然也可以先涂抹一下红霉素软膏，看看能否下去，注意不要吃辛辣刺激性的食物。

可以用些接骨的中成药，如麝香接骨胶囊，七厘散，归龙接骨胶囊，伤科接骨片，散瘀止痛接骨丸等等，都可以选择服用。需要补充锌、铁、锰等微量元素。食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等可适当多吃。有一点要特别提出的，就是不要吸烟，可影响骨骼的愈合能力。

根据你的描述有可能和胰腺炎胆囊疾病有关，需要上医院检查确诊，易消化易吸收饮食忌辛辣油腻

嗯，这个年龄如果出现腰痛的话，首先要考虑看你是否属于腰椎病找这种周围的压迫症状，出现腰椎周围软组织炎症引起疼痛，其次，就要考虑有没有看和你工作有关系长期做一些体力劳动导致腰肌劳损，所以最好考虑能够到医院先查一下腰椎ct。

胸椎骨质增生通常表现为胸椎椎体疼痛的明显症状。但现在主要是失眠、胸痛和呼吸困难，所以这主要不是由胸骨和胸椎骨质增生引起的，而是由肺或心脏疾病引起的。因此，可以进行心电图、心肌酶和胸部x线检查，看看是否由肺部或心脏疾病引起，然后根据检查结果为选择下一个治疗方案做准备。