病情分析: 关节筋紧、有多久了,是晚上痛的多还是白天痛的话,活动后症状有没有缓解。意见建议:建议考虑是骨质疏松及退化性病变引起的可能较大,建议补钙,吃点妙纳片及活血止痛胶囊看看,可以做一下针灸治疗,必要的时候拍个x线看看。