你好,朋友,根据您的描述,头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.还有其他如:颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症等,你这种情况建议您最好去医院做检查,排查上述疾病引起的头晕的可能。
你这种情况建议您可以去医院作脑部CT等检查,如果是缺血等引起的,可以考虑使用改善供血的药物治疗,希望我的回答能够帮助到你。