健康指导:您好,您是不是有失眠的现象,薰衣草味道比较重,您要是喜欢的话可以长期饮用,有安眠镇静抗过敏的功效,最好再配点别的花茶,像加点玫瑰起到活血化瘀的功效,加桃花养颜,加陈皮理气,自己根据爱好,花茶长期喝喝也是很好的。