你好,便秘是胃肠功能失调导致肠蠕动减慢,出现大便次数少,大便困难等。你应该使用清热润肠通便的药物治疗。最好是改变饮食结构来调理,这才是治本之策。
最好不要吃大枣,大枣补气,容易上火,加重便秘,另外大枣味甜,中医上讲甘味易致中满,就是指吃甜食容易出现腹胀等。所以可能还会加重你的腹胀症状。
建议你多吃绿色蔬菜类,有助于调理胃肠,刺激肠道蠕动,改善便秘。