病情分析: 腿疼主要考虑为低钙的可能性,建议最好去医院检查一下骨密度,平时吃点钙片,多吃含钙高的食物来改善的。意见建议:宜常吃的富含钙的蔬菜主要有:雪里蕻、荠菜、小白菜、芥菜、香椿、萝卜叶、绿苋菜、豌豆苗、油菜薹、芫荽、扁豆、毛豆等。
此外,大豆或豆制品也含有十分丰富的钙质。