问题分析:根据你的情况和提问来看。这个血氧饱和度主要是检查肺功能的情况。你这个只有平时注意加强锻炼。平时注意坚持跑步就可以了。
避免感冒这样就可以提高血氧饱和度的。指导建议:建议你养成健康良好的生活习惯。注意生活规律,饮食规律。戒烟酒坚持跑步,加强跑步注意营养的均衡,别熬夜。
保持心情乐观愉快