早泄至今也没有特别明确的定义,而且主观因素影响很大。一般总是小于1分钟的,并且双方都不满意的,可以认为是早泄。如果时间虽短,但双方感觉很好,就不算早泄。
注意饮食清淡,适当锻炼身体,加强营养,尽量减少手淫次数。