问题分析:你好运动增高是个好方法经常参加跳跃运动对增长身高很有好处意见建议:所以跳绳是不错的方法只是需要长久坚持另外要注意休息保持充足的睡眠经常晒太阳也有好处饮食上多吃牛奶、胡萝卜、菠菜等对升高有好处祝你达到理想的身高