您所讲述的情况,可以通过外治的方式起到很好的治疗效果的,可以采取中医理疗的方式促进康复的。指导意见结合您的情况,可以选择通过中药泡浴或者泡脚的方式治疗,比如温中散寒以及活血止痛的药物,再者就是通过拔罐或者刮痧的方式起到很好的治疗效果的,可以结合自身的情况选择这几种治疗措施中的一种或者几种配合治疗的。