请问吃什么蔬菜可以补铁,维生素C?谢谢！

问题分析：山药具有滋养强壮、助消化、止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽；木耳味甘，能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血、润滑肠道，同时预防高血压等作用。意见建议：白萝卜有清热生津、凉血止血、化痰止咳、解毒作用，可以益脾和胃、消食下气；鸡肉是优质蛋白质来源的食品。他们四样一起卜炖汤食物，是没有相克作用的啊。

你好,可能是肾阳虚,主要是肾阳不足,身寒肢冷,四肢酸软无力,麻,木沉,凉,性冷淡,性功能减退,脱发,白发,耳鸣结肠炎,尿急,尿频,尿不尽,尿沥淋,前列腺炎,失眠多梦,糖尿病,尿结石,男女不孕不育症.月经不调,内分泌失调,黄褐斑,蝴蝶斑.建议吃中药。

病情分析： 你好，预计你是刺激导致的舌头炎症，吃点消炎药就可以了意见建议：严重的话可以去医院吊一下盐水

病情分析： 可能是甲状腺功能亢进引起的低钾，低钾会造成手乏力，出现你说的筷子好滑夹不住意见建议：平时血压高不高，有没有颈椎病，平时有没有手麻木的情况，建议到医院查个急诊生化看下血清钾有多少，低不低，在拍个颈椎片，了解下骨质情况

问题分析：急性再障可以吃豆角意见建议：豆角是治疗眼睛的，促进代谢的东西很有用。可以把眼睛里的垃圾细胞如大量油脂性大的排出去。建议豆角3两白菜1两鸡蛋1两加水熬制成一杯汤喝了吃了即可。一天一顿直到病好为止。油脂大的不宜多吃，建议一天吃二两常见肉最多。多喝水水里碳水化合物多多对人体有益处，一天喝一暖壶白开水至少喝1400克即可。坚果一天吃20克即可。西瓜一天共计吃3斤。康美西洋参粉每次30克用一小锅开水冲开了喝，一天喝2回。

问题分析：红牛一般不建议夜间喝的，有提神作用，可能会影响睡眠质量的。意见建议：可以用枸杞泡水喝的，有一定的温补作用，红牛一般傍晚喝吧，多吃点水果。

病情分析： 你好，怕冷体质，是阳虚一般来说肾阳虚不会影响怀孕，只有比较严重的可能导致女性宫寒不孕意见建议：同时注意好保暖，避免寒冷刺激，另外注意体育锻炼。

指导意见：你好，可能是药物刺激，这种情况临床可以减量剂量试试，建议当地医生指导。

问题分析：您好，根据您的描述，您的情况一个月左右的孩子睡床，宝宝太小了最好还是给宝宝睡硬的比较好的了对宝宝的各个方面的发育都是有好处的意见建议：婴幼儿应该睡硬床。 有的家长让孩子睡软床、铺厚垫、用软枕，害处有三： 一是容易造成婴儿窒息，因为太软的床枕不易于孩子滚动，当被褥等堵住口鼻时，孩子难以挣扎； 二是不利于孩子骨骼发育； 三是不利于孩子练习翻身、坐起、站立、爬和迈步。

病情分析： 你好，你的情况考虑是尿路感染引起的,建议去医院检查尿常规检查，对症治疗.治疗的同时要多喝水。