睡眠分浅睡眠期及深睡期,两者相互循环,出现梦游或者说梦话的现象通常发生在深睡眠期。通常引起做梦说梦话的原因可能是太大的压力。
治疗方法中可以可以调整生活作息,注意休息,加强锻炼,调节工作和生活压力,减轻压力,加强营养。