如果是太胖了肯定是要减肥的,因为太胖了就容易得一些代谢性疾病,患病率会随着体重增加而逐渐增加,会增加心肺负担,不利于你未来的生活,在平时的饮食上要控制高蛋白质、高脂肪、高糖食物的摄入量,平时还要配合进行健康的有氧运动。