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患者提问
吃维生素c的好处。
最近身边很多同事都开始吃一些维生素,吃的最多的就是维生素c了,他们让我也吃点,所以想知道吃维生素c的好处有哪些?
提问时间:2020-08-21 10:32
答
医生回答
高清歌
副主任医师
三甲
上海市第六人民医院
内分泌科
维生素c的好处是可以促进胶原蛋白的合成,而胶原蛋白占身体蛋白质的1/3,它主要是生成结缔组织,构成身体骨架。同时会保护大脑,对人体创伤的愈合是很有好处。
而像骨骼、血管、韧带等不仅会决定你皮肤的弹性。
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