你好,肾虚不分男女,肾虚容易导致腰酸乏力,怕冷,没有精神等不适,脱发原因很多。可能与长期压力过大,精神紧张,肾虚等都有密切关系,如果是肾虚导致的话。
避寒保暖,禁食辛辣刺激性食物,丰富饮食,作息规律,保证充足睡眠。可以根据舌脉辩证口服中药综合调理。