你好,一般情况下经期提前或者推迟一周都是正常的。多喝点红糖水,暖暖小腹部。保持心情舒畅,注意多休息,生活要有规律,不经常熬夜,多吃些红枣豆类食品,少吃凉的东西,祝健康顺利!以上是对“月经推迟了四天还没有来用验孕棒验了一下也没有怀孕这”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!