后腰酸痛，右腿根酸痛

男50岁，有时后腰酸痛，别的都好，最近开始晚饭后快步走锻炼，7、8天后因两膝关节边肌肉(或韧带）酸痛停了几天，好了后又快步走锻炼，谁知几天后右腿根酸痛，开始还好不是很重，后来越来越重，不管站着还是躺下，就是右腿不能伸直，伸直了腿根和髋骨相连的部位(大概部位，在右后腰下部里面）就要酸痛，站着弯腰或屈膝都不痛，请教医生这可能是什么原因右腿根髋部酸痛，不能伸直