该如何减肥，我是一个非常丰满的女人，不知

病情分析： 您好 不推荐药物减肥的，较好的减肥方法是饮食控制和适当运动,养成科学瘦身的习惯,持之以恒才能长久；建议早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食

病情分析：隆鼻是指通过在鼻部填充自体、异体组织或组织代用品以垫高外鼻，达到改善鼻部容貌的手术.意见建议：隆鼻注射隆鼻、手术隆鼻两种注射隆鼻的原理其实与手术隆鼻的原理差不多，都是通过往鼻子的皮肤组织里填充物质而达到隆鼻效果，但不同的是，注射隆鼻不需要切开鼻子的皮肤组织，仅仅通过针剂注射的方式就能达到填充的效果。

指导意见：肌肉疲劳 可以闭上眼睛休息一会儿，进行局部按摩或热敷一下 或者可以用一个白煮蛋要温热的在眼睛上以打圈

问题分析：你好，你现在打耳洞都这样久了，应该伤口都长好了。意见建议：你一晚上不戴上耳钉，应该不会长扰的，还有其它问题吗？

病情分析： 你好，雀斑与体质虚弱，营养不良，气血虚亏，肝肾虚弱，气血失调等有关。意见建议：建议需要加强营养，增加维生素，蛋白质等，也可以选服黄芪精口服液，肾气丸，气血双补颗粒，归脾丸，补中益气丸等治疗。

病情分析： 便秘大多是因为上火，胃肠功能紊乱，没养成良好的排便习惯或是生活习惯不好等因素诱发的。您可以用点通便灵胶囊或是栀子金花丸来自己调理一下。:意见建议：平时最好是早上起来喝杯温开水或淡盐水，可以很好的促进肠蠕动。另外，经常按摩经常按摩腹部天枢穴，对您的情况也是很有帮助的。

问题分析：你好长斑和经常暴晒，长期用电脑引起电脑辐射、内分泌失调等都是导致色斑发生的原因。意见建议：可以选择激光去斑效果还是不错的,经几次左右激光治疗后，就能达到其他方法多次治疗后的效果。你最好还是去医院检查一下看看。平时还要多吃富含维c的食物对改善脸部色斑都是有帮助的

问题分析：您好！耳洞闭合可能与局部炎症或组织增生等有关系，需要面诊检查确定病因进行治疗。意见建议：注意局部卫生，不要刺激患处，上传照片给我，以便做出诊断尽快治疗。

指导意见：你好，根据你说的情况是可以的，具体情况建议你可以到医院产科给于咨询,叶酸片可以到当地计生部门免费领取的

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